Perdre du poids, c'est plus qu'une question de régime…Chaque personne est différente : votre métabolisme, vos habitudes alimentaires, votre culture culinaire... Copier un régime "généraliste" trouvé sur Internet ne suffit pas toujours pour obtenir des résultats durables.
Un suivi personnalisé , c'est comprendre :
Ce dont votre corps a vraiment besoin.
Vos goûts et vos préférences alimentaires.
Comment transformer vos habitudes sans frustration.
Le support d'un coach flexible, à votre écoute qui contrôle au quotidien votre évolution ressenti
Avec mes livres 
PERDRE 5 À 10 KG EN 6 SEMAINES SANS SPORT et ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE À L'AFRICAINE , je vous donne une base solide pour démarrer, mais rien ne remplace une approche qui s'adapte à VOTRE réalité.
Et vous ? Quel est votre plus grand challenge avec la perte de poids ? Partagez en commentaire, je suis là pour vous aider 
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Josie-K, Experte en Nutrition Tropicale depuis 2010. Auteure de 17 ouvrages à succès.
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