Laisse-moi te poser une question simple :
À quoi sert l'argent si ce n'est pas pour rester en bonne santé et profiter pleinement de la vie ?
On entend souvent :
Mais… combien coûte un cercueil ? 
"Préparer des repas équilibrés, ça prend trop de temps."
Mais combien de temps passons nous sur Facebook, Tiktok, Netflix…?
À scroller, à rire, à commenter…
Et pourtant, on n'a pas 30 minutes pour préparer un repas qui pourrait nous éviter des années de souffrance, ni faire sport .
"Les aliments naturels coûtent trop cher."
Mais on achète des perruques à 100 000 FCFA, des chaussures de marque, des sacs dernier cri…
On fait la queue pour le dernier iPhone, mais on trouve que les fruits, les légumes et les produits sains sont hors de prix .
Puis, quand la maladie frappe…
Là, on trouve l'argent pour les médicaments, les soins hospitaliers, les analyses, les scanners.
Là on sait vite faire un retrait en banque, là on sait acheter à la lettre tous les médicaments, examens prescrits par le médecin...
Et quelquefois on se vante subtilement de cet exploit "j'ai dépensé 500 000 sur ma "tension", j'ai dépensé 2 millions pour mon diabète"
Parfois, malheureusement, c'est trop tard...
Quand le cœur lâche , quand la mort gagne…
C'est là qu'on trouve des millions pour les funérailles.
On ne doit surtout par faire honte à la famille, il faut sauver les apparences à tout prix...
Des cercueils dorés,
des pagnes multicolores, 
des réceptions grandioses pour
"honorer les morts"…
Mais qui a honoré les vivants ?
Qui a pris soin d'eux avant qu'ils ne tombent ?
Qui a essayé de leur montrer comment éviter cette fin tragique ?
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"Arrête de jouer avec ta vie."
Regarde-toi dans un miroir . On va tous mourir un jour c'est vrai, mais comment veux-tu vivre avant ce jour ?
Veux-tu vivre dans la force et l'énergie, en profitant de chaque instant avec ta famille, tes enfants, tes petits-enfants ?
Ou veux-tu passer tes dernières années enchaîné à des pilules, incapable de bouger
, dépendant des autres pour chaque geste, 
chaque repas, chaque pas ?
La vérité, c'est que chaque bouchée est un choix.
Un choix entre nourrir votre corps ou nourrir votre future maladie.
Un choix entre prévenir aujourd'hui ou souffrir demain.
La bonne nouvelle ? Bien manger, ce n'est pas compliqué.
Il ne s'agit pas de se priver.
Il s'agit d'apprendre comment faire les bons choix :
Comment manger équilibré sans exploser son budget.
Comment adapter notre alimentation africaine sans perdre nos saveurs et notre plaisir.
Comment protéger sa santé sans passer des heures en cuisine.
C'est pour ça que Nutrition TV existe.
C'est pour ça que j'ai créé des guides pratiques et des programmes adaptés à NOS réalités africaines .
Des livres avec des recettes calibrées, faciles et accessibles.
Des accompagnements personnalisés pour t'aider à reprendre le contrôle sans stress.
Parce que…
La maladie coûte plus cher que la prévention.
L'hôpital prend plus de temps que la cuisine.
Ta santé vaut plus que ton dernier téléphone ou ta dernière paire de chaussures.
Aujourd'hui, tu as le choix.
Tu peux continuer comme si de rien n'était…
Ou tu peux prendre ta santé en main maintenant, tant qu'il est encore temps.
Si tu veux apprendre à mieux manger, sans stress, sans frustration, et en respectant ton budget, envoie-moi un message ici : https://wa.me/+237679223014
Josie-K, Experte en Nutrition Tropicale depuis 2010 Auteure de 17 ouvrages à succès.
