Il y a quelque chose qui cloche dans l'alimentation des Africains depu

Il y a quelque chose qui cloche dans l'alimentation des Africains depuis plus de 20 ans — il est temps d'en parler...

Depuis des années, on nous bombarde d'informations, de pubs, de messages qui nous poussent à consommer des aliments très souvent déconnectés de nos vrais besoins et de notre culture de base...

Nos gouvernements sont loin d'être innocents dans cette histoire. Oui, ils sont complices, parfois silencieux, parfois mêmes acteurs de ce système qui profite à des intérêts étrangers plus qu'à notre santé et économie.

Mais aujourd'hui, la vérité éclate, et c'est à nous, ici et maintenant, de faire la différence !

Voici 5 mensonges sur notre alimentation qu'il est temps de balayer, et les vraies solutions qui viennent de nos terres, de nos ancêtres, de notre Afrique.

Le LAIT DE VACHE, un mensonge qui nous affaiblit

Depuis toujours, on nous dit : « Bois du lait pour avoir des os solides, utiliser la crème fraîche, manger un bout de fromage... ! » Mais la réalité est crue : 70% d'entre nous ne digèrent pas bien ce lait et ses dérivés, ce qui provoque des ballonnements, de la fatigue, et plus encore. Pourtant, ces produits continuent d'être importés en masse, vendus à vil prix rendant la transition parfois difficile aux personnes disposant de budgets modestes.

La vraie force vient du lait de souchet, d'arachide, de pistache, de cajou, du sésame, ou du coco... Plus naturel, plus sain, et bien meilleur pour notre corps.

Le PAIN BLANC, PÂTES, ETC : la dépendance qui ruine notre santé

Nos ancêtres ne connaissaient ni baguettes, ni spaghettis, et possédaient longtemps et en forme. Aujourd'hui, le diabète explose à cause des farines raffinées, beignets, gâteaux farine....un fléau sans précédent !

Revenons au fonio, à la farine de manioc, de Teff, au sorgho, à la farine de riz complet, de patate, qui sons sans gluten, riches en fibres, minéraux et régulent naturellement le sucre dans le sang.

L'HUILE DE PALME, la plus grosse manipulation !

On fait nous croire qu'elle est mauvaise, alors que l'huile de palme rouge non raffinée est une des meilleures sources de vitamine A et d'antioxydants. L'Europe, elle, en importe des millions de tonnes pour ses usines, son industrie agroalimentaire et ceci, sous silence.

Choisissons l'huile de palme rouge naturelle, non blanchie, non raffinée, bonne pour notre santé et notre terre. Vive le Koki, la saue graine, le Lafri, vive le Moambe, le Pilé, l'okok, vive les plats africains à base de noix palme !

Les JUS INDUSTRIELS, des pièges sucrés

Ces jus bourrés de sucres vides de nutriments nous rendent malades, nous font grossir et créent une vraie addiction.

Préparons-nous plus souvent des jus de baobab, tamarin, bissap naturel, de gingembre, ne soyons plus complexes d'organiser nos cérémonies, de recevoir avec ces pépites santé, richesses et bons pour nous.

L'ADDICTION AUX PRODUITS PHARMACEUTIQUES / LE BUSINESS DES MALADIES, le cercle vicieux qui nous appauvrit

Des milliards quittent l'Afrique chaque année pour acheter des médicaments importés, alors que notre alimentation pourrait prévenir beaucoup de ces maladies.

Soyons partisans de la prévention en supposant définitivement que la santé commence dans l'assiette véritable et pas dans de longues ordonnances d'hôpital. . Notre santé commence dans nos assiettes...

Aujourd'hui, c'est à nous de reprendre la main !

Ne soyons plus dupes, passifs, ni éternelles victimes.

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Secouons ensemble les consciences

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