"Tu grossis seulement, chaque jour? Tu vas remplir la maison, einh ?""C'est le ventre de quoi comme ça, tu es enceinte? """tu vas bientôt exploser oooh, arrête de trop manger..."
Nous avons grandi avec ces phrases.Nous les avons parfois aussi prononcées.
De quel droit ?Au nom de quoi ?Et pourquoi ?
Il est si facile de juger, mais personne ne voit le combat intérieur
qu'ils mènent.
Sachez-le, l'obésité, ce n'est pas qu'une histoire de nourriture.Derrière chaque corps en surpoids, il y a une lutte silencieuse, invisible.
C'est parfois un dérèglement hormonal,C'est parfois le fruit d'injections, médicaments d'une femme qui a juste voulu être mère C'est souvent l'hypothyroïdieC'est l'effet secondaire de certains traitementsC'est aussi le fruit d'un traumatisme, d'un stress ou d'une dépression silencieuseMais au lieu de chercher à comprendre, à compatir, on choisit de juger.Au lieu d'écouter, on se précipite de donner des conseils non sollicités, d'humilier.Ne leur faisons plus porter la double peine : celui d'un corps qui souffre + celui de nos regards, de nos mots et commentaires qui enfoncent.Sachez-le, l'obésité, ce n'est pas qu'une question de nourriture. Mais c'est aussi le poids des frustrations.
Quand on cherche des vêtements et qu'on ne trouve que des tailles trop petites.Quand on monte dans un taxi et que les regards des autres sont lourds de jugement. Quand un médecin réduit chaque problème de santé à un simple : "Perdez du poids, et ça ira mieux." Quand tout le monde à table lorgne ton assiette avec jugement alors que tu luttes déjà en silence.L'obésité ne tue pas seulement. Elle isole aussi.Elle ronge et favorise le repli sur soi quand l'environnement n'est pas bienveillant.
En cette Journée Mondiale de l'Obésité, chers Experts; changeons la donne:
Arrêtons les remarques déplacées. Arrêtons avec les conseils non sollicités Arrêtons de croire que c'est en les humiliant davantage qu'ils changeront.Écoutons avant de juger. Encourageons sans imposer.Offrons du soutien, pas des humiliations.En vérité, en vérité, derrière chaque personne en surpoids, il y a une histoire que tu ne connais pas.
Si vous avez des conseils à donner, attendez qu'on vous sollicite, et offrez-les avec douceur, sans juger, et surtout sans imposer.
Plutôt que de dire « Mange moins, fais le régime», pourquoi ne pas offrir un livre sur la nutrition saine ?
Ou recommander des ressources fiables comme celles de Nutrition TV?
En ce jour particulier, choisis d'être une voix d'encouragement, pas une source de douleur... 
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Si tu veux apprendre à mieux manger, sans stress, sans frustration, et en respectant ton budget, envoie-moi un message ici : https://wa.me/+237679223014
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Josie-K, Experte en Nutrition Tropicale depuis 2010. Auteure de 17 ouvrages à succès.---------------
