UNE EXCELLENTE REPRISE DES SAINES HABITUDES ALIMENTAIRES À NOUS LES AMIS ! 
-Nouvelle année, nouvelle méthode, nouveaux objectifs !
Ce matin est l'occasion de reprendre avec la discipline car jusque hier beaucoup parmi nous mangions encore les restes du 1er janvier.- buvant 2 verres d'eau à jeun /0,5l d'eau
-une boisson chaude sans lait ni sucre ajouté (Le Kit Détox Bio by Josie-K)
-un bol de fruits ou de crudités
- les légumes majoritaires dans les plats de midi et du soir !
- un peu de marche si possible
D'ici la fin de semaine, tous les excès de fête seront partis, si vous essayez rigoureusement !
Courage à nous ! Courage à vous !NB: Notre suivi personnalisé et de groupe restent disponibles si vous avez de plus gros objectifs à atteindre. Cliquez ici pour démarrer votre transformation : wa.me/+237679223014
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