Aujourd’hui, je viens te parler avec une vérité crue, sans détour...

Aujourd’hui, je viens te parler avec une vérité crue, sans détour.

Chaque matin, tu te laves, tu exfolies ta peau, tu appliques ta crème la plus chère.

Tu te brosses les dents, tu choisis ta mousse de rasage, ton lait de toilette, comme pour offrir le meilleur à ton corps visible.

Mais je te pose cette question simple, sans jugement : quand as-tu nettoyé tes entrailles pour la dernière fois ?

Parce que, dis-moi franchement:

Crois-tu vraiment que le gras de ta sauce graine, l’huile qui surnage dans ton plat d’okok, d’Eru, de Matembele ou de gombo ne laisse aucune trace ?

Crois-tu vraiment que le gluten des pains, des spaghettis, des beignets que tu manges sans compter s’évapore comme par magie ? Non!

Il s’accumule, lentement, sournoisement, autour de tes intestins, rétrécissant le passage du bol alimentaire, ralentissant ta digestion, étouffant ta vitalité.

Et l’alcool de ta Boostèr, de ton champagne, de tes bières ? Les colorants , le sucre des jus, chocolat dont tu raffoles tant, où va-t-il, selon toi ?

Il ne disparaît pas crois moi. Il s’infiltre, il se dépose et finit par étouffer ton foie, ce héros fatigué, le dégradant petit à petit.

Voilà pourquoi tu es le client préféré de la constipation: tu manges, mais rien ne bouge. Ça stagne, ça s’enlise.

Voilà pourquoi ton gros ventre est devenu ta deuxième identité: depuis 10, 15, 30 ans, tu n’as jamais pris le temps, le courage, de nettoyer ces plaques, ces dépôts qui s’entassent tout autour de tes intestins, cette prison invisible qui emprisonne ta santé.

Voilà pourquoi tu parais plus vieux que ton âge. Ces déchets internes, ces toxines oubliées, sont si nombreux à l’intérieur qu’ils finissent par se voir à l’extérieur.

Pourtant, tu soignes ton extérieur avec un luxe rare : koussa, parfums, savons, crèmes, déodorants, gommages…

Mais n'as-tu pas compris que ton intérieur réclame le même amour ?

Ton intérieur, lui, a besoin de son propre koussa : ces fibres des fruits et légumes, ces éponges naturelles qui avalent le mauvais cholestérol de tes repas pour l'éjecter dans tes fèces.

Ton intérieur a soif d’eau en quantité suffisante celle qui glisse, qui chasse, qui purifie. Pourrais-tu prendre ta douche avec 2 bouteilles d'eau? Alors pourquoi normalises-tu de ne boire qu'un ou 2 verres d'eau par jour, alors que ton intérieur réclame plus?

Comme la crème que tu appliques avec soin sur ta peau pour la nourrir et la protéger, ton intérieur réclame aussi sa poudre de baobab, son moringa, sa spiruline, le Superfood by Nutrition TV. Ces trésors tropicaux, bourrés d’antioxydants et de fibres, sont les gardiens fidèles de tes intestins. Ils préviennent avec efficacité: cancer, inflammations , petits bobos silencieux .

Si on devait comparer, le nettoyage intérieur est mille fois plus vital que celui de ta peau

. Pourtant, on a oublié cela. On a mis l’extérieur en premier, délaissant notre vraie source de vie : nos entrailles.

Ceci doit changer, maintenant !

Offre dès aujourd'hui à ton corps ses savons intérieurs, son eau, son Koussa...

Voici 5 actions simples pour commencer ton nettoyage sacré aujourd’hui :

Mange chaque jour un plat riche en légumes frais

, cuisinés avec amour

, pour nourrir et nettoyer tes intestins.

Offre-toi chaque jour des fruits frais

, ces koussas naturels pleins de fibres, vitamines et énergie pure

Bois entre 1,5 et 2 litres d’eau pure

, ce nectar magique qui lave, fluidifie et renouvelle ta vie intérieure.

Prépare-toi tes infusions détox maison

, les infusions détox

, ces alliées précieuses qui réveillent ta vitalité en chassant gaz

, déchets et toxines. Comme mon Kit Detox Bio by Josie-K, spécialement conçu pour ça.

Réduis les aliments gras

, la farine blanche

, l’alcool

— ces dépôts toxiques qui étouffent ta vitalité. Remplace-les par les superaliments tropicaux

, par le Superfood by Nutrition TV, et redonne à ton corps toute sa force.

Prends désormais soin de ton intérieur mieux que tu ne le fais pour ta peau

Car ta vraie santé, beauté commence à l'intérieur...

Alors je te pose cette question, avec tout le sérieux qu’elle mérite :

Quand as-tu nettoyé tes entrailles pour la dernière fois ?

Partage cette vérité

Secouons ensemble les consciences

. Que le nettoyage interne reprenne la place sacrée qu’il mérite

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Et si tu veux aller plus loin, reconnecter avec ton corps, comprendre les aliments qui parlent à ton ADN africain, découvre la collection d’ouvrages que j’ai dédiée à celles et ceux qui veulent faire de leur alimentation un vrai levier de transformation.