LA BALANCE VA TE SOURIRE! A CONDITION QUE TU COMMENCES PAR FAIRE CECI...
Avec l’avènement de l’internet et de multiples plateformes de communication Facebook, WhatsApp, Instagram… l’accès à l’information, l’accès aux coach minceurs formés ou auto proclamés à vue le jour et à rendu plus facile aussi l’accès à l’information sur la nutrition, la perte de poids et les régimes minceurs.
Et ces moyens si simples et faciles d’accès ont permis à des personnes avisées et disciplinées de perdre 5, 10, 20 kgs toutes seules et ce grâce au discernement de la bonne information et la discipline.
Comment se sont prises ces personnes ? sont-elles allées de groupe minceur en groupe minceur en commençant un challenge le lundi pour arrêter le mercredi ? et recommencer encore un autre challenge le lundi suivant s’étant bourré de nourriture le Week end ? non !
Tout au contraire, elles ont pris l’initiative de discerner en premier les plateformes ou l’information était abondante, cohérente bénéficiant d’une certaine crédibilité. Puis elles ont pris le temps de s’informer en parcourant attentivement le contenu de la page en prenant des notes quelquefois.
Puis elles ont pris l’initiative d’appliquer à la lettre les conseils recommandations exclusives à cette plateforme pour en faire la pleine expérience et vérifier la véracité avant de décider si elles devaient changer de page/ groupe ou pas , mais jamais elles n’ont mélangés les méthodes ou astuces pour « booster » les résultats !
Je voudrais te dire aujourd’hui que l’une des raisons qui retarde ta perte de poids, l’une des raisons qui te font grossir après un régime est que tu ne prends pas le temps de suivre entièrement une seule méthode à la fois, et l’association de plusieurs astuces, conseils peuvent avoir des effets contradictoires qui annulent tous tes efforts !
A quel niveau te situes-tu de ces deux catégories ?
- Celles qui associent les conseils de 2, 3, 4 coachs à la fois sans avoir de résultats véritables ? ou
- Celles qui ont décidé de ne suivre qu’une méthode, qu’un régime à la fois ?
Dans quel camp appartiens-tu ?
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