Il y a quelques mois, j’ai reçu un appel de Mme Joëlle. Elle me contactait au sujet de son problème de surpoids, avec plus de 30 kg à perdre. Âgée de 32 ans, mère de deux jeunes filles et mariée, elle vivait un véritable cauchemar au quotidien.
Elle souffrait énormément : douleurs dorsales, irritations dues aux frottements, transpiration excessive, essoufflement... Ses vêtements ne lui allaient plus, remplacés par des tenues trop amples pour dissimuler ses formes. Son mal-être l’avait poussée à s’isoler, honteuse de son apparence.
Malgré de nombreuses tentatives avec des astuces minceur et des boissons amincissantes, son état restait inchangé.
Après avoir recueilli ses informations, je lui ai expliqué que son problème venait principalement de son alimentation. Elle a bien accueilli mes conseils mais a préféré prendre le temps de réfléchir avant de s’engager.
Deux mois plus tard, elle m’a recontacté en pleurs
. Son état s’était aggravé : elle devait désormais perdre plus de 38 kg, avait été diagnostiquée hypertendue, sa glycémie était instable et son taux de cholestérol alarmant. Sa santé se dégradait, mettant même en péril son mariage. Son médecin l’avait mise en garde : sans perte de poids rapide, elle risquait un AVC.
Face à cette menace, elle a décidé d’agir immédiatement et a commencé un suivi avec moi. Je lui ai appris à manger ses plats préférés de manière plus équilibrée et organisée. Dès la première semaine, elle avait déjà perdu 3 kg, et sa joie était palpable dans sa voix.
Aujourd’hui, après 2 mois et demi de coaching, elle a perdu 16 kg et poursuit son objectif de se délester définitivement de 50 kg.
Comme Mme Joëlle, ne laissez pas le pire arriver avant de réagir. Un accompagnement nutritionnel est essentiel pour une vie saine et épanouie. Nos aliments africains, riches en bienfaits, sont de véritables alliés pour une perte de poids durable et naturelle.
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